|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 n$ \. f' E3 S/ j+ o4 G& y
: t9 V4 F( C! i) E, ]相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
' i& C2 r2 R; [# R# ^7 p7 z& _- O
, H( }, \; w1 I, x( O) |! Z& K1 H$ T
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。# n0 h. I/ h! B3 a
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
! Y( H' j* ?8 Z8 w' ~: Q●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, o- g) O+ j" w$ |6 e, f用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
! `( K' h( j( a: n+ m9 y可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。9 t6 `* {2 d. B }/ j0 v7 j
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
5 o2 \: o# C$ h我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
+ A# ^; w' f% {% s* f6 Y8 t. U3 _工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。4 [6 i! c+ Q1 d3 t' \0 M$ t
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 M4 E" h$ T9 p4 [1 m相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： q' o! }# i1 T2 B8 B
0 X! e: F* H5 N! R% _( Z——————————————————————
. g) M2 U' o8 h转自网络( ^/ p" s2 ?% D* [8 Z
" U: I y7 _, c[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
